Gece çarpıntısı neyin habercisi? Uzmanı tek tek sıraladı – Sağlık Haberleri

Gece uykudan çarpıntıyla uyanmak, mutlaka kalp hastalığına işaret etmiyor. İstanbul Anadolu Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi’nde Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, bu tür çarpıntıların günlük yaşam alışkanlıkları, hormonal bozukluklar, anemi ve kalp ritim bozuklukları gibi çeşitli sebeplerle ortaya çıkabileceğini belirtti. Stres, kaygı, uykusuzluk, aşırı kafein ve alkol tüketimi kalp hızını yükselterek çarpıntı hissine yol açabilir. Aynı zamanda tiroit bezinin fazla çalışması, anemi ve atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardi gibi ritim bozuklukları da gece çarpıntısına neden olabilir.

Çarpıntı, özellikle tekrarlarsa, uzun sürerse, uykudan sık sık uyandırırsa veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi, bayılma gibi belirtiler eşlik ediyorsa, kardiyoloji değerlendirmesi şarttır. İlk inceleme olarak EKG yapılır; gerekirse kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi uygulanabilir. Özellikle akşam saatlerinde fazla kahve, enerji içeceği tüketiminin çarpıntıyı tetikleyebileceği, uykusuzluk ve yoğun kaygının kalp hızında artışa yol açabileceği uyarısı yapılmıştır.

Tanı sürecinde şikayetin ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, hangi koşullarda ortaya çıktığı ve başka belirti olup olmadığı kaydedilmesi önemlidir. Uyku apnesi gibi uyku bozuklukları, hormonal sorunlar ve kalp-damar sistemi üzerindeki stres de ritim bozukluklarına katkıda bulunabilir. Düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stres azaltma, düzenli fiziksel aktivite ve akşam kafein, alkol, sigara tüketiminin sınırlanması çarpıntı şikayetlerinin kontrolüne yardımcı olabilir.