Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Prof. Dr. İrfan Koca, ayak tabanının topuk kemiğinden parmaklara uzanan plantar fasyasının, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir bağ dokusu olduğunu vurguladı. Tekrarlayan mekanik zorlanmalar sonucunda bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem gelişebilir. Uzun süreli çekme kuvvetleri, zaman içinde kalkaneal spur yani “topuk dikeni” oluşumuna da yol açabilir.

Koca, topuk ağrısının her zaman plantar fasiit olmadığını belirtti. Sabahları belirgin bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakınmaları varsa romatolojik hastalıkların araştırılması gerekir. Yanma ve uyuşma şikayetleri ise sinir sıkışması, bel kaynaklı sorunlar, aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak‑topuk hastalıklarının da ayırıcı tanıda değerlendirilmesi gerektiğini gösterir.

Tedaviye gelince, sadece ağrılı bölgeye odaklanmanın yeterli olmadığını söyledi. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik, blokajlar, yürüme‑basma özellikleri ve geçmiş ameliyatlar tümü göz önünde bulundurulmalı. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme ile birlikte ESWT şok dalga tedavisi, lazer, fascia hidrodiseksiyon, nöral terapi, proloterapi, PRP ve uygun hastalarda kök hücre ve eksozom uygulamaları tedavi planında yer alabilir.