İdrar tutma alışkanlığı böbreklere zarar veriyor!
Prof. Dr. Bülent Altay, Medipol Koşuyolu Hastanesi üroloji kliniğinde idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesanenin tam boşalamamasına ve böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesine yol açabileceğini söyledi. Mesanenin yaklaşık 100–150 mililitre idrarla dolduğunda ilk idrar hissinin oluştuğunu, 400–500 mililitrede ise çok yüksek bir idrar hissinin ortaya çıktığını belirtti. İdeal durumun, 150–200 mililitre, en fazla 300 mililitre civarında bir sıkışıklık hissettiğimizde en kısa sürede mesaneyi boşaltmak olduğunu vurguladı. Ayrıca, sağlıklı bir bireyin günde 6–8 kez idrar yapmasının normal olduğunu ifade etti.
Kronik olarak idrar tutma alışkanlığı devam ettiğinde mesane yüksek volümlerde idrar tutmaya alışarak, zamanla tam boşalamamayı ve yüksek miktarda artık idrarla yaşamayı öğrenebilir. Altay, uzun süre yüksek miktarda artık idrarla yaşamanın böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Mesanenin tam boşalamamasının yalnızca idrar kesesiyle sınırlı kalmayabileceğine dikkat çekerek, “Bu durumun çok uzun yıllar içerisinde böbrek fonksiyonlarını bile olumsuz etkileme riski oldukça var. Mesanede oluşan bu tür hasarları ve yüksek bakiye idrarla yaşama alışkanlığını eski haline çevirmek de her zaman kolay olmuyor” dedi.
İdrar yapma sıklığının kişiden kişiye değişebileceğini, ancak sağlıklı bir insanın günde 6–8 kez idrar yapmasının normal olduğunu belirten Altay, günde 1–2 kez idrar yapmanın bir sorun olabileceğini, aynı şekilde günde 15–20 kez idrar yapıp çok az miktarlarda idrar çıkarmanın da mutlaka üroloji hekimine başvurulmasını gerektirdiğini savundu. İdrar kapasitesinin kişiden kişiye değiştiğini ve bazı ek hastalıkların mesanenin çalışma biçimini etkileyebileceğini de dile getirerek, “Her sık veya seyrek idrara çıkma durumunun yalnızca idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamayacağını” söyledi. Aşırı aktif mesane, tembel mesane veya mesane felci gibi durumların da görülebileceğini belirtti.
